脑中风一般指脑卒中。脑卒中肢体后遗症的康复训练方法，主要包括关节活动度训练、肌肉训练、感觉训练、认知训练、日常生活能力训练等。
1、关节活动度训练
在医生的指导下进行关节活动度训练，可以适当活动各个关节，比如手指关节、腕关节等，从而使局部的关节活动度增加，也可以促进局部的血液循环。
2、肌肉训练
患者可以通过肌肉训练的方式来改善，比如训练患者的肌肉力量、弹性等，可以使局部的肌肉更加强壮，也可以改善肢体麻木、无力等症状。
3、感觉训练
患者可以通过感觉训练的方式来改善，比如可以适当进行热敷、按摩等，也可以通过针灸的方式来缓解。
4、认知训练
认知训练主要是改善患者的记忆力、注意力等，患者可以通过记忆训练来增加知识储备，也可以通过注意力训练、思维训练等方式来改善。
5、日常生活能力训练
日常生活能力训练主要是帮助患者日常生活，比如吃饭、穿衣、洗漱等。
在训练过程中，患者要严格遵医嘱，避免自行盲目训练，以免使病情进一步加重，同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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