一般来说，患者觉得胸部很不舒服，可能是情绪因素、外伤、胸膜炎、肋软骨炎、乳腺增生症等原因导致的，患者需要根据具体病因进行针对性治疗。
1、情绪因素
如果患者长期处于紧张、焦虑等情绪中，可能会导致胸部出现不适症状，还可能会伴有心慌、失眠等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、外伤
如果患者胸部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起疼痛、红肿等不适症状。建议患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、胸膜炎
胸膜炎主要是由于感染、自身免疫等因素引起的胸膜腔内炎症性疾病。由于炎症刺激胸膜，患者可能会出现胸部疼痛、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
4、肋软骨炎
肋软骨炎主要是由于外伤、慢性劳损、感染等因素引起的肋软骨的无菌性炎症。由于炎症刺激肋软骨，患者可能会表现为胸部疼痛、肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
5、乳腺增生症
乳腺增生症主要是由于内分泌功能紊乱引起的乳腺良性增生性疾病。由于雌激素水平升高，患者可能会出现乳房肿块、胸部疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、小金丸等中成药进行治疗。
若出现不适，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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