儿童近视需先到正规医疗机构做散瞳验光，区分真性近视与假性近视，再根据结果采取配镜、户外活动、用眼习惯调整等综合措施，多数情况可有效控制进展。
1.及时医学验光
首次发现视力下降应进行散瞳验光，排除假性近视可能。真性近视需遵医嘱配戴合适度数的眼镜，避免因看不清而眯眼加重疲劳。
2.保证户外活动
每天累计两小时以上的户外活动有助于延缓近视发展，自然光线对眼睛发育有保护作用，可分散安排在上下学途中和课间。
3.调整用眼习惯
读写时保持一尺一拳一寸的距离，每近距离用眼二十分钟远眺二十秒，控制电子屏幕使用时间，光线不足时及时补光。
4.定期复查随访
近视儿童建议每半年复查一次视力与屈光度，建立屈光发育档案，便于医生判断进展速度并调整干预方案。
近视进展存在个体差异，干预效果并非人人相同，家长应保持平和心态，避免过度焦虑传递给孩子。日常关注用眼行为比单纯追求视力数值更有意义，发现异常及时就医即可。
1.及时医学验光
首次发现视力下降应进行散瞳验光，排除假性近视可能。真性近视需遵医嘱配戴合适度数的眼镜，避免因看不清而眯眼加重疲劳。
2.保证户外活动
每天累计两小时以上的户外活动有助于延缓近视发展，自然光线对眼睛发育有保护作用，可分散安排在上下学途中和课间。
3.调整用眼习惯
读写时保持一尺一拳一寸的距离，每近距离用眼二十分钟远眺二十秒，控制电子屏幕使用时间，光线不足时及时补光。
4.定期复查随访
近视儿童建议每半年复查一次视力与屈光度，建立屈光发育档案，便于医生判断进展速度并调整干预方案。
近视进展存在个体差异，干预效果并非人人相同，家长应保持平和心态，避免过度焦虑传递给孩子。日常关注用眼行为比单纯追求视力数值更有意义，发现异常及时就医即可。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
