吃饭睡觉总出汗可能是生理性因素引起的，也可能是气虚、阴虚盗汗、脾胃湿热、心血不足等病理性因素引起的。
1、生理性因素
吃饭时会刺激交感神经，促进身体的血液循环，在睡觉时会导致汗腺分泌增多，从而出现睡觉出汗的情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，在吃饭时建议不要吃得过快，以免出现上述症状。
2、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚患者的临床表现为气短、不愿说话、乏力、头晕目眩、自汗等，活动时上述症状会加重。常见于久病、劳累、身体虚弱之人。气虚的患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如玉屏风散、补中益气丸、四君子汤等。
3、阴虚盗汗
阴虚盗汗是由于阴液不足，不能滋润濡养，制约阳热的功能下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态，导致患者在睡觉时出现异常出汗的情况。阴虚盗汗的患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如当归六黄汤、六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
4、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用藿香清胃胶囊、葛根芩连片、枳实导滞丸等药物进行治疗。
5、心血不足
心血不足指的是心脏血液不足，可能与久病失调、情志失常、劳倦过度等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠多梦、面色苍白、手足麻木等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸、天王补心丹等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
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