光子嫩肤后不宜立即进行剧烈运动,应等待皮肤完全恢复后再进行。这是因为光子嫩肤利用特定波长的光线作用于皮肤,可以刺激胶原蛋白再生,改善皮肤质地。在治疗过程中,皮肤可能会受到一定的刺激和损伤,需要时间来修复。如果在皮肤未完全恢复时进行剧烈运动,可能会导致血液循环加速,加重皮肤的负担,影响恢复效果,甚至可能导致皮肤受损加重。因此,建议在光子嫩肤后等待一段时间,让皮肤有足够的时间恢复,再逐渐恢复运动。