藏青果泡水喝的功效

藏青果泡水喝具有清热解毒、利咽生津、润肠通便、开胃健脾、补充营养等功效，但需要注意适量饮用。

1、清热解毒

藏青果属于一种中药材，味甘、酸，性凉，归心、肺、大肠经，具有清热解毒的功效，可以用于改善咽喉肿痛、口干、便秘等不适症状。

2、利咽生津

藏青果泡水喝具有利咽生津的功效，可以用于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑、口干等不适症状。

3、润肠通便

藏青果泡水喝还具有润肠通便的功效，可以用于改善便秘、排便困难等不适症状。

4、开胃健脾

藏青果泡水喝还具有开胃健脾的功效，可以用于缓解食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等不适症状。

5、补充营养

藏青果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

但需要注意的是，对藏青果过敏的人群不宜饮用藏青果泡水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，孕妇也不宜饮用藏青果泡水，以免刺激子宫，引起宫缩，导致流产的情况。