[按摩哪个穴位对肾好？]通过按摩特定的穴位可以起到辅助补益肾脏的作用。常用的穴位包括关元穴、三阴交穴、太溪穴等任选其一进行按揉即可。
1.关元穴：位于脐下3寸，在肚脐下正中线上，是小肠募阳点之要穴，具有温养下焦的功效，常用于治疗泄痢不止、脱肛、遗精、痛经、月经不调等症状，对于男性而言有壮阳固精的效果，女性则有助于改善带下的量和色味等情况。每天按摩该穴位2-3分钟，可促进体内湿气排出，达到补肾效果。
2.三阴交穴：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，属于肝经、脾经、肾经交会之处，因此具有调节各脏腑的功能，能缓解白带异常、崩漏、遗精、阳痿、早泄等问题，并且能够帮助消除体内的湿气，从而发挥补肾作用。一般建议每次按摩5分钟左右，以局部酸胀感为宜。
3.太溪穴：位于足内侧，小脚趾外侧与小趾骨交叉处，主治头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、消渴、遗精、月经不调等病症，常用于滋阴降火，也可用作强身健体的保健要穴之一。坚持按摩此处，有助于增强机体抗病能力，还能减轻肾脏负担，达到补肾目的。
此外，还有照海穴、命门穴、复溜穴、照海穴、涌泉穴等穴位均有一定的补肾功效，患者可在医生指导下选择合适的穴位进行按摩。但需注意的是，由于每个患者的体质不同，所以在按摩时应遵医嘱进行，以免引起不适症状。
2023-12-18 11:57 举报
