女生毛发旺盛，一般不建议吃油腻、辛辣的食物，也不可以吃含雄激素过多的食物。
1、油腻的食物
女生毛发旺盛可能是体内的雄激素水平过高引起的，油腻的食物中含有大量的油脂，可能会加重雄激素水平，使病情进一步加重。
2、辛辣的食物
辛辣的食物具有一定的刺激性，可能会导致内分泌紊乱，容易出现长痘、便秘等症状，不利于身体健康。
3、含雄激素过多的食物
常见的食物有动物内脏、海鲜等，女生如果吃含雄激素过多的食物，可能会导致体内的雄激素水平持续升高，容易出现月经紊乱、体毛旺盛等症状，严重时甚至会影响正常的生育能力。
除此之外，女生毛发旺盛时也不可以吃含糖量高的食物、含碘高的食物等。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。
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