肠胃不好便秘吃益生菌通常是有用的，能够调节肠道菌群，缓解便秘的症状。但患者还需要采取药物治疗的方法进行改善。
益生菌是一种有益的活性微生物，常见的益生菌制剂包括双歧杆菌活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。患者遵医嘱服用益生菌制剂，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。同时患者也可以通过腹部按摩的方法，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，改善便秘的情况。如果患者出现便秘的症状，还可以在医生的指导下服用促胃动力的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。
另外，建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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