下雨阴天浑身难受没劲，可能是受凉导致的，也可能是湿气过重、气血不足、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、受凉
下雨阴天的时候，环境温度会出现下降的情况，如果身体受到冷风刺激，可能会导致肌肉痉挛，从而出现身体乏力、酸痛等症状。患者需要做好身体的保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过适当喝温水的方法进行改善。
2、湿气过重
如果长期生活在阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，使身体出现困倦、四肢沉重、浑身乏力等症状。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。必要时，也可以在医生的指导下，合理的使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行改善。
3、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、面色淡白等症状。患者可在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。
4、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状，还可能会伴有浑身乏力、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、塞来昔布等药物进行治疗。
5、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、发热等症状，还可能会伴有浑身乏力、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。
如果症状持续存在，且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时注意保持心情舒畅，有利于身体恢复。
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