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吃蓝莓拉黑便正常吗
于钟
副主任医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
消化内科
吃蓝莓拉黑便可能正常，因蓝莓含花青素与铁离子结合形成黑色素。
花青素是一种天然色素，当它与铁离子结合时，会形成黑色素，导致粪便变黑。这种情况通常在摄入大量蓝莓或其他富含花青素的食物后出现，是正常的生理现象，无需过度担心。只要没有其他不适症状，如腹痛、腹泻等，就不必过于紧张。如果持续出现黑便或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统问题。