生了孩子身上有妊娠纹可以通过适当运动、涂抹护肤品、饮食调理、物理治疗、激光治疗等方式去掉。
1、适当运动
妊娠纹是指怀孕期间，孕妇腹部出现的条纹，也是萎缩纹的一种。患者可以通过适当运动，如慢跑、瑜伽等，促进局部血液循环，有助于改善症状。
2、涂抹护肤品
如果患者妊娠纹比较浅，可以在医生指导下适当使用维生素E乳、积雪苷霜软膏等药物进行涂抹，可以帮助皮肤修复，改善妊娠纹的情况。
3、饮食调理
患者还可以通过饮食调理的方式改善妊娠纹的情况，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需营养，有助于改善妊娠纹的情况。
4、物理治疗
患者还可以在医生指导下使用激光治疗等物理治疗的方式进行治疗，可以促进胶原蛋白的生成，从而达到去除妊娠纹的效果。
5、激光治疗
患者还可以在医生指导下使用脉冲染料激光、强脉冲光等激光治疗的方式进行治疗，可以促进胶原蛋白的生成，从而达到去除妊娠纹的效果。
日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重妊娠纹的情况。
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