枕头过低可能增加落枕的风险，特别是在睡眠时头颈位置不当的情况下。
枕头过低可能导致头部与颈部之间的角度过大，使颈椎处于不自然的状态。长时间保持这种姿势可能会导致肌肉紧张、血液循环受阻，从而增加发生落枕的风险。此外，对于习惯性落枕或存在颈椎病等基础疾病的患者，枕头过低可能加重不适症状，但通常不会直接引起落枕。因此，在选择枕头高度时应考虑个体差异，并注意保持正确的睡眠姿势，以减少落枕的发生风险。
如果枕头过高也可能增加落枕的风险，因为这会使头部过度后仰，导致颈部肌肉过度拉伸，增加受伤的可能性。在选择枕头高度时，应确保其能够支撑头部和颈部，使其保持自然弯曲状态，避免过度前倾或后仰。
建议定期更换枕头，并使用符合人体工学设计的枕头，以提供适当的支撑和舒适度。同时，避免在睡眠中突然改变头颈的位置，尤其是在从卧位转为坐位时，应缓慢移动头部和身体，以减少落枕的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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