适量摄入富含叶黄素的食物或通过补充剂来增加叶黄素摄入，可能对改善眼白发黄有帮助。
叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多食物中，如菠菜、甘蓝、玉米等。它具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受紫外线和蓝光的伤害，从而可能有助于改善眼白发黄的情况。然而，叶黄素对眼白发黄的改善效果因人而异，具体效果还需根据个人情况和饮食习惯来确定。
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