小JJ是指阴茎，一般正常男性的生殖器都具有一定的勃起功能，而阴茎勃起后会变硬，如果变得松软，可能是由于年龄增大、过度性生活、精神压力过大、激素水平下降、勃起功能障碍等原因导致。
1、年龄增大
随着年龄的增长，体内雄激素水平会逐渐下降，从而导致阴茎勃起功能下降，出现阴茎变小的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。患者可以通过调整饮食，适当吃富含雄激素的食物，如羊肉、牛肉等，补充身体所需的营养物质，可以改善阴茎勃起功能，缓解症状。
2、过度性生活
如果患者在平时过度进行性生活，可能会导致阴茎海绵体出现损伤，从而导致阴茎勃起功能障碍，出现阴茎变小的情况。患者要适当控制性生活的频率，避免过度进行性生活，同时也可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
3、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，会导致大脑皮层过度兴奋，从而导致阴茎勃起功能障碍，出现阴茎变小的情况。在日常生活中，患者要适当放松心情，避免精神压力过大，多与家人朋友交流，避免过度紧张，一般可以缓解症状。必要时，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、激素水平下降
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素水平下降，从而出现阴茎萎缩、变小的情况。通常患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、十一酸睾酮胶丸等药物进行治疗，同时还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情，一般可以改善激素水平下降的情况。
5、勃起功能障碍
勃起功能障碍可能与精神心理、药物、手术等因素有关，患者可能会出现勃起缓慢或难以勃起、勃起硬度不够、勃起时间过短等症状。建议患者可以在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
如果患者病情持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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