腰疼即腰痛，一感到恐惧就腰痛，一般不是腰椎间盘突出，可能是由于心理因素、肌肉痉挛、筋膜炎等原因所致。
1、心理因素
患者如果长期处于精神过度紧张、心理压力过大的状态下，则可能会导致出现腰痛的症状，同时还可能会伴有失眠、心悸等不适症状。建议患者适当进行瑜伽、太极等运动锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时前往正规医院心理科进行心理疏导缓解。
2、肌肉痉挛
肌肉痉挛一般是由于局部肌肉紧张、损伤等因素引起的。患者在感到恐惧时，会导致局部肌肉出现紧张，进而可能会引起腰痛的情况。患者可以通过拉伸训练、热敷等方式缓解肌肉痉挛，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用巴氯芬、替扎尼定等药物进行治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎通常与劳损、受凉等因素有关。当患者长期处于精神过度紧张的状态下，会导致局部肌肉紧张，进而可能会引起腰痛的症状，同时还会伴有肌肉紧张、活动受限等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄、脊柱肿瘤等因素有关，建议患者及时到正规医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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