嘴巴涩涩的有点苦可能是由于不良的饮食习惯引起的，也可能是由于口腔溃疡、胆汁反流性胃炎、胆囊炎、慢性咽炎等原因引起的。
1、不良的饮食习惯
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，容易刺激口腔黏膜，从而出现嘴巴涩涩的感觉，还会伴有口苦的症状。建议患者需要及时调整不良的饮食习惯，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，缓解不适症状。
2、口腔溃疡
口腔溃疡主要是由于机体免疫力下降、维生素缺乏等原因引起的口腔黏膜疾病。临床上一般会表现为口腔内黏膜存在圆形、椭圆形的溃疡点，同时还可能伴有嘴巴涩涩的感觉、口腔内黏膜红肿等情况。患者可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等涂抹患处进行治疗。
3、胆汁反流性胃炎
胆汁反流性胃炎主要是由于胆汁从十二指肠反流到胃部，引起胃黏膜损伤的疾病。由于胃黏膜损伤，患者可能会出现嘴巴涩涩的感觉，还会伴有口苦的症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮、枸橼酸铋钾等药物促进胃动力，保护胃黏膜。必要时，患者也可以遵医嘱通过腹腔镜下胆囊切除术的方式进行手术治疗。
4、胆囊炎
胆囊炎主要是由于胆道梗阻、胆汁淤积等原因引起的胆囊炎症。由于胆汁排泄不畅，患者可能会出现嘴巴涩涩的感觉，还会伴有口苦的症状。建议患者可以在医生指导下使用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过胆囊切除术的方式进行手术治疗。
5、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于细菌感染、不良生活习惯等因素引起的咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症。由于炎症刺激咽喉黏膜，患者会出现嘴巴涩涩的感觉，还会伴有口苦的症状。患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
如症状严重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。
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