痘痘一般指痤疮，长痤疮的患者可以吃富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含锌元素的食物、富含维生素的药物、富含雌激素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等，患者适量食用可以补充身体所需要的维生素，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、玉米等，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出，有利于缓解痤疮的症状。
3、富含锌元素的食物
富含锌元素的食物有海带、猪肝、鸡肝等，患者适量食用可以补充身体所需要的锌元素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
4、富含维生素的药物
富含维生素的药物有维生素B6片、维生素B2片、维生素B1片等，患者遵医嘱服用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
5、富含雌激素的食物
富含雌激素的食物有豆浆、豆腐、腐竹等，患者适量食用可以补充身体所需要的雌激素，有利于皮肤的健康。
此外，建议患者注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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