39问医生

右锁骨骨折手术后3个月如何锻炼

右锁骨骨折手术后3个月,可通过伸缩锻炼、稳定性锻炼、负重锻炼的方式进行锻炼。

1、伸缩锻炼

如果右锁骨骨折手术后,骨折端恢复良好,没有出现明显的骨折端移位情况,可在医生指导下进行伸缩锻炼,有助于促进骨折端的血液循环,也有利于骨折的愈合。在进行伸缩锻炼时,可使用手掌撑地,然后缓慢地将手掌放在骨折处,并逐渐增加锻炼力度,但要避免锻炼过度,引起骨折端肿胀、疼痛等不适症状。

2、稳定性锻炼

如果右锁骨骨折手术后,骨折端恢复不良,出现骨折端移位的情况,可在医生指导下进行稳定性锻炼,有助于促进骨折端的血液循环,也有利于骨折端的愈合。可通过手法复位的方式进行治疗,并将骨折端恢复良好,有助于锻炼手臂的灵活性。

3、负重锻炼

如果右锁骨骨折手术后,骨折端恢复良好,也可在医生指导下进行负重锻炼,有助于锻炼上肢的肌肉,也有利于骨折端的愈合。可通过使用双拐的方式,将双拐支撑在身体上,然后缓慢下地,并逐渐增加锻炼力度,但要避免锻炼过度,引起骨折端肿胀、疼痛等不适症状。

在日常生活中,应注意右锁骨骨折手术后的恢复情况,定期前往医院复查,若骨折端恢复良好,可在医生指导下进行锻炼。但如果骨折端恢复不良,则不建议进行锻炼,以免导致骨折端移位,使病情加重。

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2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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