人体长高是通过调控激素促进长高的，一般是不可以人为补的。
人体的长高主要是由于骨骼的纵向生长引起的，而调控激素主要是由于垂体前叶分泌的生长激素，当垂体前叶分泌的生长激素过多时，会促进骨骼纵向生长，使人体长高。但人体的身高与骨骼的纵向生长没有直接关系，骨骼的生长主要是与遗传因素、环境因素、营养因素等有关，因此，一般情况下，是不可以人为补充人体的长高的。
另外，在日常生活中，可以多摄入富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物，例如鸡蛋、西红柿、牛奶等，有助于补充人体所需要的营养物质。同时，还可以适当进行运动，例如跑步、游泳等，也有助于促进骨骼的纵向生长。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
