39问医生

夜里吃火龙果会发胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
夜里吃火龙果通常不会导致发胖,但摄入总热量过多仍可能导致体重增加。
火龙果富含膳食纤维和水分,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。然而,如果在夜间摄入过多的火龙果,同时搭配高热量的零食或饮料,可能会导致总热量摄入过多,从而增加体重。因此,控制火龙果的摄入量,并注意整体饮食平衡是关键。
66
2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多