佛手柑吃了对身体的好处包括补充营养、促进消化、化痰止咳、缓解便秘、辅助改善睡眠质量等。
1、补充营养
佛手柑含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、果糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
佛手柑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当食用佛手柑，有利于改善不适症状。
3、化痰止咳
佛手柑还具有化痰止咳的作用，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当食用佛手柑，有利于辅助缓解不适症状。
4、缓解便秘
佛手柑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用佛手柑，有利于改善便秘的情况。
5、辅助改善睡眠质量
佛手柑中含有大量的果糖，可以促进大脑神经细胞的代谢，有助于改善睡眠质量。如果患者存在失眠的情况，可以适当食用佛手柑，有利于辅助改善睡眠质量。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣油腻食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
李慧
吴鹏波
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
乳果糖口服溶液
