全身体毛多又长一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方法进行改善。
1、日常护理
全身体毛多可能是遗传因素引起的,也可能是内分泌失调导致的。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激的食物,也不要过度劳累,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、刺激的食物,同时也要注意作息规律,保证充足的睡眠。
2、药物治疗
如果是内分泌失调引起的,可以在医生的指导下,合理使用振源片、益母草颗粒等药物进行治疗。如果是多毛症引起的,可以遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
3、物理治疗
患者也可以通过激光治疗、冰点治疗等方法进行改善。通过激光的光热作用,能够抑制毛囊生长,从而达到治疗的效果。
除了上述方法以外,还可以通过中医治疗、手术治疗的方法进行改善。建议患者出现不适症状时,及时到医院就诊,根据检查结果配合医生进行针对性治疗。

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