吃紧急避孕药要搭配维生素C，主要是为了减少对身体的伤害。
紧急避孕药是在性行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施。其主要作用是阻止或延迟排卵、干扰受精卵着床、增加宫颈黏液的稠度，从而阻止精子穿透，达到避孕的效果。而维生素C是一种水溶性维生素，可以促进体内的新陈代谢，还可以促进机体对铁元素的吸收，具有一定的预防缺铁性贫血的作用。在服用紧急避孕药时，可能会对胃肠道造成一定的刺激，此时服用维生素C，可以减轻对胃肠道的刺激，也可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
在日常生活中，服用紧急避孕药时，需要在医生的指导下合理用药，避免盲目用药，也要避免多服或少服。在服用药物期间，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到药物的吸收。
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