小芭蕉和香蕉的区别一般有外形不同、营养价值不同等。
1、外形不同
小芭蕉的外形比较细长,而香蕉的外形比较粗长。
2、营养价值不同
小芭蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。
除此之外,小芭蕉和香蕉的区别还在于口感不同。小芭蕉果肉香甜,香蕉果肉酸甜,口感丰富。但不管是小芭蕉还是香蕉,都含有大量的糖分,糖尿病患者要注意适量食用,以免引起血糖升高。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。