39问医生

小芭蕉和香蕉的区别

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

小芭蕉和香蕉的区别一般有外形不同、营养价值不同等。

1、外形不同

小芭蕉的外形比较细长,而香蕉的外形比较粗长。

2、营养价值不同

小芭蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。

除此之外,小芭蕉和香蕉的区别还在于口感不同。小芭蕉果肉香甜,香蕉果肉酸甜,口感丰富。但不管是小芭蕉还是香蕉,都含有大量的糖分,糖尿病患者要注意适量食用,以免引起血糖升高。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品