饮食调整：孕妇可以少量多餐，避免空腹状态，同时选择清淡易消化的食物，如饼干、水果等，可以减轻胃部不适感。
适量休息：充足的睡眠有助于身体恢复，改善孕期疲劳，进而缓解孕吐症状。
非处方药物：如果孕吐症状严重，可以在医生指导下服用一些缓解孕吐的非处方药物，如维生素B6片、复方维生素B族片等。
上述方法旨在通过改善生活习惯和饮食结构来缓解孕吐症状。饮食调整可以减轻胃部不适感，适量休息有助于身体恢复，而非处方药物则可以直接缓解孕吐症状。
针对严重的妊娠呕吐反应，建议及时就医，可能需要静脉输液以维持水电解质平衡。
在孕期，应注意保持良好的个人卫生习惯，定期监测体重变化，以及遵循医嘱进行产前检查，确保母婴健康。
适量休息：充足的睡眠有助于身体恢复，改善孕期疲劳，进而缓解孕吐症状。
非处方药物：如果孕吐症状严重，可以在医生指导下服用一些缓解孕吐的非处方药物，如维生素B6片、复方维生素B族片等。
上述方法旨在通过改善生活习惯和饮食结构来缓解孕吐症状。饮食调整可以减轻胃部不适感，适量休息有助于身体恢复，而非处方药物则可以直接缓解孕吐症状。
针对严重的妊娠呕吐反应，建议及时就医，可能需要静脉输液以维持水电解质平衡。
在孕期，应注意保持良好的个人卫生习惯，定期监测体重变化，以及遵循医嘱进行产前检查，确保母婴健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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