让阴道紧点可通过运动锻炼、物理疗法、手术治疗等方法。
1、运动锻炼
患者可通过运动锻炼的方法来让阴道紧致，比如凯格尔运动。凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可提高盆底肌肉的力量，改善阴道松弛的症状。
2、物理疗法
患者可通过电刺激进行治疗，可促进阴道黏膜的血液循环，增加阴道黏膜的弹性，有利于阴道紧缩。此外，患者还可通过激光治疗来紧致阴道。
3、手术治疗
如果患者是因为年龄增长，导致阴道松弛的情况，且经过以上治疗方法效果不佳，可通过手术治疗的方法来紧致阴道。常见的手术方法有阴道紧缩术、尿道中段悬吊术等。
除此之外，还可通过按摩等方式紧致阴道。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还需保持局部的清洁卫生，以免引起感染的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
