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维生素b6和维生素d可以一起吃吗
李颖
主治医师
三甲
营养科
维生素B6和维生素D可以一起服用。
维生素B6是辅酶A的重要组成部分，在体内起到抗皮炎的作用，而维生素D具有促进机体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼健康。二者不存在相互作用，且都属于人体必需的微量营养素，适量摄入有利于身体健康。
在缺乏这两种维生素的情况下，可以遵医嘱同时服用维生素B6与维生素D制剂。但需注意可能出现的副作用，如长期大剂量摄入可能导致神经损伤或维生素D中毒。
若需要同时补充维生素B6和维生素D，建议在医生指导下使用，并定期监测血清浓度以评估可能的不良反应。对于特定疾病患者，如高钙血症或肾结石风险增加者，应谨慎使用维生素D补充剂。