大姨妈一般指月经。催月经来的办法有饮食调理、生活调理、药物治疗、按摩、针灸等。
1、饮食调理
月经不来时患者可以喝红糖姜茶，红糖姜茶是由红糖和姜制作而成，具有补气养血、活血化瘀的作用，还可以促进身体的新陈代谢，能够帮助患者月经来潮。患者还可以吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉等，也可以促进血液循环，帮助月经来潮。
2、生活调理
患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强身体的抵抗力，有助于改善月经不来的情况。
3、药物治疗
如果患者月经不来，是内分泌失调引起的，患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来治疗，这些药物可以补充体内的孕激素，能够促进子宫内膜脱落，从而可以帮助患者月经来潮。
4、按摩
患者可以在医生的指导下按摩腹部，可以促进腹部的血液循环，能够刺激子宫内膜脱落，从而可以帮助患者月经来潮。
5、针灸
患者还可以在医生的指导下进行针灸治疗，可以刺激关元、三阴交、足三里等穴位，可以促进血液循环，有利于子宫内膜脱落，从而可以帮助患者月经来潮。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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