改掉洁癖的方法包括转移注意力、心理治疗、药物治疗、物理治疗等。
洁癖是强迫症的一种表现，主要表现为反复不断出现的洁癖观念和洁癖行为。洁癖症状的产生与遗传因素、个人心理特质、人际交往、生活环境等有关。如果症状比较轻微，可以通过转移注意力的方式进行改善，比如多听舒缓的音乐、适当运动、看书等。如果症状比较严重，需要及时到医院心理科就诊，在医生的指导下进行认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗，同时还可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。如果药物治疗的效果不佳，还可以及时到正规医院，通过改良电抽搐治疗、迷走神经刺激等方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要保持健康的生活方式，避免过度劳累，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。饮食上可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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