取环后一般建议1个月之后再实施避孕措施。
取环指的是将放入子宫的环取出，属于一种小手术，通常在月经干净后的3~7天进行。在取环之后，如果恢复得比较好，1个月之后月经恢复正常，此时可以进行备孕、妊娠。但如果在取环之后，恢复得比较差，出现腹痛、阴道流血等情况，可能需要推迟备孕、妊娠的时间，需要2个月左右。
在取环之后，需要多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行性生活，否则会增加出血的风险。另外，需要多吃营养物质比较全面的食物，比如鲫鱼汤、乌鸡汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。
在日常生活中，需要定期到医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。另外，也需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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