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红皮小麦粉的功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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红皮小麦粉是由小麦加工制成,其具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、改善肤质的功效与作用,但患者在食用时要注意适量,以免增加胃肠道负担。

1、补充营养

小麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

小麦粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、缓解便秘

红皮小麦粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用红皮小麦粉,在一定程度上可以改善便秘的情况。

4、辅助保护血管

红皮小麦粉中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分,具有辅助保护血管的功效与作用。适量食用红皮小麦粉,可以促进体内血液循环,在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

5、改善肤质

红皮小麦粉中含有丰富的维生素E、维生素B6等营养成分,患者适量食用可以改善肤质,使皮肤变得细腻、光滑。

但需要注意的是,对小麦过敏的人群不宜食用小麦粉,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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