后颈黑可以通过防晒、涂抹护肤品、去角质、果酸换肤、激光治疗等小妙招进行改善。
1、防晒
后颈黑可能是长期紫外线照射引起的，建议在平时出门时涂抹防晒霜，穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线照射。
2、涂抹护肤品
出现后颈黑的情况，患者也可以适当涂抹护肤品，能够滋润皮肤，改善症状。
3、去角质
出现上述症状以后，患者可以使用去角质的洗面奶或护肤品进行改善，清洁后颈部位的皮肤，促进老化角质层脱落，从而改善症状。
4、果酸换肤
将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，停留10分钟左右，等待15分钟左右，使用清水进行清洗，能够去除老化的角质层，从而改善后颈发黑的情况。
5、激光治疗
患者也可以及时到正规医院，通过激光治疗的方式进行改善，能够促进皮下胶原蛋白再生，从而改善皮肤发黑的情况。
除此之外，患者在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于皮肤的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
