褪黑素通常不能让皮肤变白。褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，具有调节睡眠、调节免疫、抗衰老等作用。
褪黑素的主要作用是调节睡眠，能够延长患者的睡眠时间，提高睡眠质量。褪黑素还能够改善患者的免疫功能，促进体内新陈代谢，同时还能够起到抗氧化的作用，但通常没有美白的效果。此外，褪黑素还具有一定的抗衰老作用，能够促进皮肤的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。
需要注意的是，患者应在医生的指导下使用褪黑素，以免出现不良反应，对身体造成影响。此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致内分泌失调，影响褪黑素的效果。
如果患者出现皮肤变黑的情况，可以通过日常护理的方式进行改善，比如出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线照射。如果患者皮肤变黑的情况比较严重，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光的方式进行治疗，能够有效改善皮肤变黑的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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