青春痘一般指痤疮。痤疮护理主要包括皮肤清洁、调整饮食、规律作息、适当运动、物理治疗等，患者需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、皮肤清洁
患者平时应避免使用刺激性的化妆品，也应避免用手去挤压，否则可能会导致皮肤红肿、疼痛，影响疾病的恢复。
2、调整饮食
患者应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，否则可能会导致皮脂腺分泌大量的油脂，也有可能会导致病情加重。
3、规律作息
患者需要调整不正确的个人习惯，避免长时间的熬夜，也应避免长时间的不睡觉，否则可能会导致内分泌紊乱，影响疾病的恢复。
4、适当运动
患者平时也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、物理治疗
如果患者的痤疮比较严重，可以在医生的指导下通过红蓝光照射的方式进行治疗，能够促进局部的炎症消退，抑制痤疮丙酸杆菌的生长。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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