[怎样才能延时射精？]

[怎样才能延时射精？]如果想要延长性生活时间，可以通过药物治疗、心理行为干预等方式进行改善。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1、药物治疗：对于早泄症状比较严重的男性来说，可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物来缓解病情，该药是一种5-羟色胺再摄取抑制剂，能够提高中枢神经系统对射精控制力，从而达到延迟射精的目的；
2、心理行为干预：部分人群存在焦虑情绪或精神压力过大等情况，则可能会导致阴茎勃起功能障碍以及早泄的情况发生。此时可以在专业医师帮助下通过认知疗法和行为矫正的方法来进行调整，比如在同房前避免看与性有关的书籍或者视频，并且要放松心情，保持良好的心态。另外还可以适当增加运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强体质，同时也有助于调节内分泌水平，进而起到辅助作用；
3、其他方法：若出现龟头敏感度过高的情况，也可以采取局部麻醉的方式降低敏感度，常用药物包括利多卡因凝胶等，但需要严格遵循医嘱用药，以免引起不良反应。
此外，日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，减少辛辣刺激性的食物摄入，也要戒烟酒。平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，防止细菌滋生而诱发感染性疾病的发生。