吃完饭总打嗝，有时食物也上来了，可能是进食速度过快、消化不良、反流性食管炎等原因所致，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、进食速度过快
如果在吃饭时进食速度过快，可能会导致大量的空气进入胃内，从而引起打嗝的症状，甚至还会伴有腹胀的情况。建议患者改变不良的进食习惯，需要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于改善不适症状。
2、消化不良
如果患者进食过多不易消化的食物，如红薯、大豆等，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良的情况，引起餐后饱胀感、腹部疼痛等不适症状，部分患者可能会表现为吃完饭总打嗝，有时食物也上来了的现象。建议患者可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行调理。
3、反流性食管炎
反流性食管炎主要是由于胃酸反流所引起的食管黏膜损伤的情况，通常会表现为嗳气、反酸等症状，部分患者可能会表现为吃完饭总打嗝，有时食物也上来了的现象。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。对于症状较严重的患者，则可以通过胃底折叠术等方式进行手术治疗。
除此之外，也可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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