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经期可以喝减肥茶吗
张露
副主任医师
三甲
山东省立医院
妇科
经期不建议饮用减肥茶。
经期是指女性月经周期中子宫内膜脱落并排出体外的时间段，通常为28天左右。减肥茶是一种以减肥为目的的茶饮，含有多种植物成分，如山楂、荷叶等。经期女性身体较为虚弱，免疫力下降，饮用减肥茶可能加重身体负担，影响身体健康。部分减肥茶中含有泻药成分，如大黄、番泻叶等，这些成分可能会导致腹泻、脱水等不良反应，对经期女性的身体造成额外负担。
经期女性应避免摄入过多刺激性食物和饮料，保持良好的饮食习惯和作息规律，同时注意保暖和休息，以维护身体健康。