手指甲不平可能是缺乏维生素、蛋白质、微量元素等。
1、维生素
如果患者平时摄入的维生素不足，会导致体内的维生素不能正常供给指甲，从而出现手指甲不平的情况。建议患者平时多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子、葡萄等，可以补充身体所需要的维生素，改善手指甲不平的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
2、蛋白质
如果患者平时摄入的蛋白质不足，会导致指甲的正常生长受到影响，从而出现手指甲不平的情况。建议患者平时多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，改善手指甲不平的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用蛋白质粉、复方氨基酸口服溶液等药物进行治疗。
3、微量元素
微量元素是人体必需的营养物质，如果患者平时摄入的微量元素不足，会导致指甲的生长受到影响，从而出现手指甲不平的情况。建议患者平时多吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、虾皮等，可以补充身体所需要的微量元素，改善手指甲不平的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、其他原因
除上述原因外，手指甲不平也可能与手癣、银屑病、甲沟炎等原因有关。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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