轻中度抑郁症不吃药一般可以自己调节好,但如果患者不吃药,可能会导致病情加重,因此一般不建议患者自己调节好。
轻中度抑郁症是抑郁症的一种表现,主要是由于心理因素、社会因素、遗传因素等原因所引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。如果患者病情比较轻微,一般可以通过自我调节的方式进行改善,比如适当进行体育锻炼、与他人沟通、多听舒缓的音乐等。但如果患者不吃药,可能会导致病情加重,出现意志活动减退、认知功能损害、躯体症状加重等情况。因此,建议患者需要及时就医,在医生指导下进行用药治疗,控制病情发展。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。
另外,建议患者在治疗期间需要定期到医院进行复查,监测病情变化。同时,患者还需要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑等,以免影响病情恢复。