高原反应一般不建议吸烟和饮酒。因为烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会加重呼吸系统负担，而酒精则可能引起血管扩张，导致头痛等症状加剧。
吸烟时吸入的一氧化碳和其有毒气体可能会与氧气竞争进入肺部，并被血液运输到身体各个部位，从而影响供氧能力，使患者感到更加疲劳和缺氧。此外，长期大量饮酒会导致肝脏损伤，进一步降低机体对药物代谢的能力，增加治疗难度。
在高海拔地区出现不适症状后应立即停止活动并休息，保持室内空气流通，避免使用镇静剂或安眠药类药物以免抑制中枢神经系统功能，加重病情。同时还要注意保暖措施以减少热量散失，防止体温过低引起的不良后果。
吸烟时吸入的一氧化碳和其有毒气体可能会与氧气竞争进入肺部，并被血液运输到身体各个部位，从而影响供氧能力，使患者感到更加疲劳和缺氧。此外，长期大量饮酒会导致肝脏损伤，进一步降低机体对药物代谢的能力，增加治疗难度。
在高海拔地区出现不适症状后应立即停止活动并休息，保持室内空气流通，避免使用镇静剂或安眠药类药物以免抑制中枢神经系统功能，加重病情。同时还要注意保暖措施以减少热量散失，防止体温过低引起的不良后果。
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