肌肉疼痛可以通过服用非甾体抗炎药、冷敷、针灸等方法缓解。
1.服用非甾体抗炎药
肌肉疼痛可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、萘普生等。这类药物能够有效缓解肌肉疼痛和炎症反应。
2.冷敷
对于急性肌肉疼痛，患者可以使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。
3.针灸
针灸治疗通过刺激特定穴位来缓解肌肉疼痛，通常需要多次治疗才能见效。在专业中医师的指导下进行针灸可有效改善症状。
在治疗期间，患者应避免剧烈运动或过度用力，以免加重肌肉损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复。
1.服用非甾体抗炎药
肌肉疼痛可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、萘普生等。这类药物能够有效缓解肌肉疼痛和炎症反应。
2.冷敷
对于急性肌肉疼痛，患者可以使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。
3.针灸
针灸治疗通过刺激特定穴位来缓解肌肉疼痛，通常需要多次治疗才能见效。在专业中医师的指导下进行针灸可有效改善症状。
在治疗期间，患者应避免剧烈运动或过度用力，以免加重肌肉损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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