摇头后脑勺头疼多考虑是精神压力过大、受凉、外伤等原因引起的。
1、精神压力过大
如果长期处于压力过大的状态，可能会使神经过度兴奋，从而出现头痛的现象。可以通过调整作息规律的方法进行改善，睡觉之前避免长时间看电子产品。
2、受凉
如果没有做好身体的保暖工作，当受到凉风刺激以后可能会引起肌肉收缩，从而出现疼痛的现象。可以通过增添衣物的方法进行改善。
3、外伤
如果后脑勺受到外伤以后，可能会使局部的软组织受到损伤，从而出现疼痛的现象。可以通过冰敷的方法进行改善，超过48小时以后再进行热敷。
除了上述原因以外，不排除与脑出血、脑梗死等疾病有一定关系，建议及时就医治疗。
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