验光这样能配眼镜，但需要前往正规医院进行验光，并且需要在医生的指导下进行配镜，以免影响到正常的生活。
验光是眼科常见的一种检查方式，主要是检查光线对眼睛的折射情况，从而判断眼睛的屈光状态，能够判断是否存在屈光不正的情况。如果患者存在屈光不正的情况，可能会出现视物模糊、视疲劳等症状，可以到医院通过验光的方式进行判断，如果存在近视的情况，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。
如果患者不存在屈光不正的情况，一般不需要佩戴眼镜，以免影响到正常的生活。同时，患者在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子设备，还要注意眼部的卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时，患者也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。如果患者出现视物模糊、视疲劳等症状，建议及时到正规医院的眼科进行检查并治疗，以免延误病情。
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