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刚睡醒可以量体温吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
刚睡醒后不可以立即量体温。
刚睡醒时，人体处于休息状态，血液循环不畅，肌肉收缩减弱，产热减少，从而导致体温偏低。如果立即量体温可能会得到错误的数据，影响对真实体温的评估。一般建议等待至少30分钟后再进行体温测量，以确保数据准确可靠。
若患者存在发热、感染等情况，则不宜在刚睡醒时量体温，以免影响病情判断。
日常应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于维持正常的睡眠质量和体温水平。