39问医生

糖吃多了会影响身高吗

凌钦杰 脊柱外科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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过多食用含糖食品可能间接影响身高发育,导致生长激素分泌不足。
糖分摄入过多会干扰正常的胰岛素分泌,进而影响生长激素的分泌。生长激素在青少年时期对身高增长至关重要,其分泌不足可能导致身高增长受限。因此,控制糖分摄入对于维持正常身高发育至关重要,尤其对于青少年。
如果是因为遗传因素或疾病引起的身高矮小,则与糖分摄入量关系不大。
综上所述,适量摄入糖分不会直接影响身高,但过量摄入可能间接影响身高发育。建议保持均衡饮食,避免过度依赖高糖食物,并定期监测身高增长情况。若发现身高增长异常,应及时就医寻求专业评估和治疗建议。
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2024-05-29 浏览100
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