中医说湿热是什么意思

中医认为湿热是体内湿邪和热邪相互作用、蕴结不散所引起的一系列症状。
中医认为湿热是由外感湿邪与内生火热相合所致。湿邪重浊黏腻，易阻遏气机，热邪炎上，两者相互搏击，更易损伤人体脏腑功能。湿热证通常表现为身体疲乏无力、食欲不振、口干舌燥、小便黄赤、大便黏滞不爽等症状。
针对湿热的症状，可以进行血常规、尿常规、粪便常规等实验室检查以评估炎症水平；也可以通过舌诊和脉诊来辅助诊断。治疗湿热可选用清热利湿的中药方剂，如龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等。患者可在医生指导下服用二妙丸、三仁汤等中成药改善病情。
饮食宜清淡，避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免助湿生热。适当增加运动量，如散步、太极拳等活动，有助于促进气血运行，排除体内的湿邪。