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通常情况下,一年怀不上孕是否正常,需要根据具体的情况进行综合考虑。 如果夫妻双方在进行性生活时,没有做好避孕措施,一年内没有怀孕,此时可能是正常的现象。但如果夫妻双方在进行性生活时,做好了避孕措施,此时一年内没有怀孕,可能是不正常的现象。不排除是女性输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因造成的,建议患者及时去正规医院的妇科进行相关检查,然后进行针对性治疗。 在日常生活中,夫妻双方要注意保持良好的生活习惯,尽量避免吸烟、喝酒,同时也要避免熬夜。女性在备孕期间可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体当中所需要的营养,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养。