男人禁欲多长时间会恢复精气神_39问医生

男人禁欲多长时间会恢复精气神

刘希高泌尿外科副主任医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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通常情况下，男人禁欲3-7天可能会恢复精气神，但具体时间需要根据个人体质以及禁欲时间长短来进行判断。

禁欲是指不进行性生活，一般是为了避免性功能障碍等疾病的发生。正常情况下，男性的精气神通常与肾脏有关，如果男人肾脏功能较好，一般禁欲3天左右就可以恢复精气神。如果男人的肾脏功能较差，则需要禁欲7天左右，甚至更长时间，才能恢复精气神。

另外，建议男人在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免频繁手淫，以免导致肾虚，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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