榛子不会升高血糖,适量食用对血糖控制有益。这是因为榛子富含膳食纤维和不饱和脂肪酸,这些成分有助于稳定血糖水平,同时不会导致血糖的急剧波动。然而,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说,仍需注意适量摄入,避免过量导致血糖升高。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。