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榛子对血糖有影响吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
榛子不会升高血糖，适量食用对血糖控制有益。
这是因为榛子富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，这些成分有助于稳定血糖水平，同时不会导致血糖的急剧波动。然而，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，仍需注意适量摄入，避免过量导致血糖升高。
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2024-09-25 浏览100次
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